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      公司新聞

      新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識手冊之個(gè)人防護知識

      發(fā)布時(shí)間:2020-06-03
      個(gè)人防護知識
      (一)洗手篇
      1、如何保護自己遠離新型冠狀病毒的肺炎傳染?
      (1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。
      (2)保持良好的呼吸道衛生習慣?人曰虼驀娞鐣r(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
      (3)增強體質(zhì)和******。均衡飲食、適量運動(dòng)、作息規律,避免產(chǎn)生過(guò)度疲勞。
      (4)保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開(kāi)窗通風(fēng)數次不少于3次,每次20-30分鐘。戶(hù)外空氣質(zhì)量較差時(shí),通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應適當減少。
      (5)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng),避免接觸呼吸道感染患者。
      (6)如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應居家隔離休息,持續發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫。
      2、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用?
      正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的**有效措施之一。國家疾病預防與控制中心、WHO及美國CDC 等權威機構均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。
      3、正確洗手需掌握六步洗手法:
      ****步,雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下)
      第二步,雙手交叉搓洗手指縫(手心對手背,雙手交叉相疊,左右手交換各搓洗五下)
      第三步,手心對手心搓洗手指縫(手心相對十指交錯,搓洗五下)
      第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)
      第五步,一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下
      第六步,彎曲手指使關(guān)節在另一手掌心旋轉揉搓,交換進(jìn)行各搓五下
      4、哪些時(shí)刻需要洗手?
      (1)傳遞文件前后
      (2)在咳嗽或打噴嚏后
      (3)在制備食品之前、期間和之后
      (4)吃飯前
      (5)上廁所后
      (6)手臟時(shí)
      (7)在接觸他人后
      (8)接觸過(guò)動(dòng)物之后
      (9)外出回來(lái)后
      5、旅途在外沒(méi)有清水,不方便洗手,怎么辦?
      可以使用含酒精****產(chǎn)品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐堿,并且對有機溶劑和****劑敏感。75% 酒精可滅活病毒,所以達到一定濃度的含酒精****產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。
      (二)口罩篇
      1、口罩該怎么選?
      選擇一:一次性醫用口罩,連續佩戴4小時(shí)更換,污染或潮濕后立即更換;
      選擇二:N95醫用防護口罩,連續佩戴4小時(shí)更換,污染或潮濕后立即更換。
      棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
      2、正確使用口罩
      醫用口罩的使用方法:
      (1)口罩顏色深的是正面,正面應該朝外,而且醫用口罩上還有鼻夾金屬條。
      (2)正對臉部的應該是醫用口罩的反面,也就是顏色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方,不要戴反了。
      (3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先將手洗干凈,確定口罩是否正確之后,將兩端的繩子掛在耳朵上。
      (4)后一步,也是前面提到過(guò)的金屬條問(wèn)題,將口罩佩戴完畢后,需要用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,好覆蓋住鼻子和嘴巴。
      3、特殊人群如何佩戴口罩?
      (1)孕婦佩戴防護口罩,應注意結合自身條件,選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。
      (2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會(huì )造成不適感,甚至會(huì )加重原有病情,應尋求醫生的專(zhuān)業(yè)指導。
      (3)兒童處在生長(cháng)發(fā)育階段,其臉型小,選擇兒童防護口罩。
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